Estudio piloto de un programa para promover la motivación hacia la actividad física: MAFyS

Resumen

Antecedentes: Muchas intervenciones psicológicas han demostrado su utilidad para favorecer la adherencia a hábitos saludables en adultos, empero no contamos con protocolos locales destinados al aumento de la motivación hacia la actividad física (AF). Objetivos: Presentar el diseño y resultados del estudio piloto del programa Motivación, Actividad Física y Salud (MAFyS) basado en la Teoría de la Autodeterminación y el Modelo Transteórico para favorecer la motivación hacia la AF en adultos sedentarios. Método: Participaron 16 adultos de entre 18-65 años (M = 38.56; DE = 10.71) residentes del Área Metropolitana de Buenos Aires. Se evaluaron síntomas de depresión y ansiedad, riesgo psicopatológico, calidad de vida, motivación hacia la AF y niveles de AF con los instrumentos: SCL-27, BDI-II, STAI, ICV, EQ-5D, BREQ-3, IPAQ, y la aplicación móvil GoogleFit®. Resultados: Se hallaron diferencias estadísticamente significativas con un tamaño de efecto alto en cuanto a la sintomatología depresiva, el riesgo psicopatológico, la motivación y los niveles de AF.  Conclusiones: MAFyS podría ser útil para incrementar la motivación hacia la AF y promover la salud mental, aunque es preciso continuar investigando y replicar este trabajo en muestras más grandes y representativas, para evaluar su nivel de eficacia a nivel local.

Biografía del autor/a

Cristian Garay, Universidad de Buenos Aires. Facultad de Psicología. Buenos Aires, Argentina.

Profesor Adjunto Regular, dedicación semi-exclusiva, Clínica Psicológica y Psicoterapias, Cát. 2, Psicología, Universidad de Buenos Aires (UBA).

Doctor, Licenciado y Profesor en Psicología, UBA.

Magíster en Cultura y Sociedad, Universidad Nacional de las Artes (UNA).

Terapeuta Cognitivo certificado por la Asociación Argentina de Terapia Cognitiva (AATC).

Residencia y Jefatura de residentes completas en Psicología Clínica, Hospital General de Agudos Dr. Cosme Argerich, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.  

Director de Proyecto de Desarrollo Estratégico, Secretaría de Ciencia y Técnica, Universidad de Buenos Aires.

Subsecretario de Investigaciones, Facultad de Psicología, UBA.

Presidente del capítulo de Psicoterapia, Asociación Argentina de Psiquiatras (AAP). Miembro fundador e integrante de la Comisión Directiva, Sociedad Germano-Argentina de Terapia Conductual (Deutsch-Argentinische-Gesellschaft für Verhaltenstherapie).

Miembro del Consejo Académico Asesor y Docente Responsable de la Carrera de Especialista en Psicología Clínica y Terapia Cognitivo-Conductual, Psicología, UBA.

Autor y compilador de los libros Innovaciones en los modelos cognitivo-conductuales (2018) y Terapia cognitivo-conductual y psicofarmacología. Una guía para combinar tratamientos en salud mental (2016).

Supervisor y docente de residentes de psicología clínica y psiquiatría de hospitales públicos y universitarios de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Autor de alrededor de 120 artículos científicos, de divulgación, pedagógicos y capítulos de libro.

Ha presentado más de 200 conferencias, disertaciones y ponencias en encuentros científicos internacionales y nacionales. 

Publicado
2024-12-08
Cómo citar
Koutsovitis, F., & Garay, C. J. (2024). Estudio piloto de un programa para promover la motivación hacia la actividad física: MAFyS. Perspectivas En Psicología, 21(2), 26-48. Recuperado a partir de http://perspectivas.mdp.edu.ar/revista/index.php/pep/article/view/695
Número
Vol. 21 Núm. 2 (2024): Perspectivas en Psicología
Sección
Artículos
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